KURSY I ZAJĘCIA

Wykorzystaj okazję do wspólnych ćwiczeń QI Gong pod okiem dyplomowanych instruktorów. Ćwiczyć mogą wszyscy, niezależnie od wieku!
PRZYJDŹ I SPRAWDŹ jak bardzo może zmienić się Twoje samopoczucie dzięki pielęgowaniu energi Qi. Taka aktywizacja może znacznie złagodzić uciążliwe dolegliwości lub całkowicie Cię od nich uwolnić. Wystarczy niewielki wysiłek, by znacznie podnieść komfort życia. Poznaj sprawdzone przez tysiąclecia techniki panowania nad energią własnego organizmu.

ZAPRASZAMY !!!


Wspólne ćwiczenie systemu De Rui Qigong odbywa się w piątki o godz. 17.30 na 1 piętrze Przychodni "Centrum" przy ul. Sobieskiego 27 w Kielcach.
Informacje pod nr 607 09 67 68.

Uwaga - zmieniają się terminy spotkań grup warszawskich:

w poniedziałki, 18:45-20:15, ćwiczymy system De Rui.
Szkoła Podstawowa Nr 70, Bruna 11, (Sala Gimnastyczna)
w czwartki, 19:00-20:30. system De Rui oraz Sześć Tajemnych Słów
Liceum Ogólnokształcące CLV, Wojciecha Żywnego 25, (Sala Gimnastyczna)

Prowadzący: Waldemar Olbryś, licencjonowany trener systemu De Rui, kontakt: tel.: +48 601 346 437, mail: qigongwaw@gmail.com

Serdecznie zapraszamy do udziału w kursie podstawowym systemu De Rui QiGong - część 1, który odbędzie się 21 kwietnia 2018r. w Radomiu w Publicznej Szkole Podstawowej nr 23 ul. Gajowa 60, w godz. 10:00-16:00.

Koszt uczestnictwa wynosi 250 zł, (osoby powtarzające 150zł).
Każdy z uczestników otrzyma Kompendium systemu De Rui QiGong, część 1
oraz certyfikat ukończenia kursu wystawiany przez Mistrza Marcusa Bongarta. Do ćwiczeń zalecamy wygodny strój oraz miękkie obuwie. Zgodnie z tradycją, wymagany jest strój koloru białego.

De Rui QiGong cześć 1 zawiera ćwiczenia rozluźniające, rozciągające, ćwiczenia na koncentrację, oraz ćwiczenia z zakresu medycznego QiGong wspierające układ odpornościowy oraz siły witalne organizmu. Nauka systemu jest pierwszym krokiem do rozpoczęcia samodzielnej praktyki, oraz pozwala na uczestniczenie w regularnych, cotygodniowych zajęciach grupowych QiGong, odbywających się w Radomiu, Kielcach, Łodzi i Warszawie. Opanowanie i regularna praktyka systemu De Rui QiGong część 1 jest wstępem do dalszego pogłębiania wiedzy i stanowi przygotowanie do udziału w zaawansowanym kursie "Sześć Tajemnych Słów" oraz okresowych warsztatach QiGong prowadzonych przez Mistrza Marcusa Bongarta.

Program kursu:
wprowadzenie w filozofię oraz historię QiGong
wizja Mistrza Marcusa Bongarta
teoria Yin i Yang
źródła energii Qi
centra i kanały przepływu energii w ciele (meridiany)
nauka ćwiczeń De Rui QiGong
medytacja Małego Obiegu
ćwiczenie całego układu De Rui QiGong część 1.

Kontakt:
Piotr Utkowski, tel.: 602 834 414
e-mail: toraguchi@poczta.onet.pl.

Kurs prowadzi Waldemar Olbryś (licencjonowany trener De Rui QiGong).

TERMINY KURSÓW na rok 2018:

23 lutego (piątek) od 18.00 chińska kaligrafia z Xiao Ji Dongiem.

Kielce, Warszawska 10/7
23.02. o godz. 18.00 rozpoczynamy cykl spotkań w piątkowe wieczory, będziemy się uczyć chińskiej kaligrafii. Koszt wieczornych zajęć 30,- zł. Doktor przywiózł pędzle, tusz, papier. Prosimy o przyniesienie starych gazet na pierwsze próby. Kolejne wieczory: 02.03., 09.03., 23.03.

24 lutego (sobota) spotkanie z Ani Yuan Wang i Ani Yuan Xun
Kielce, Warszawska 10/7
W tym dniu gościć będziemy po raz kolejny Fundację Sam Dżub Ling. Tym razem Pani Prezes Donata i Jej Wspólpracownicy przybędą do nas z dwoma chińskimi mniszkami: Yuan Wang i Yuan Xun. Zaczynamy o 12.00, Kielce, Warszawska 10/7.

26 lutego powitanie Chińskiego Nowego Roku
Chiński Nowy Rok ziemskiego psa witać będziemy 26.02 w ramach kieleckich poniedziałkowych wieczornych ćwiczeń (18.00-20.00). Jak zawsze poćwiczymy, usłyszymy coś o Nowym Roku, powróżymy sobie, napijemy sie dobrej herbaty i zjemy coś dobrego, a co, to będzie, okaże się na miejscu, bo jak zwykle prosimy o przyniesienie czegoś ze sobą. Liczymy też na elementy dekoracyjne, tym razem związanych z psem.

03-04 marca STS Wrocław
Kurs Sześciu Tajemnych Słów we Wrocławiu poprowadzi w weekend 03-04 marca lek. med. Grażyna Stokłosińska-Makówka. Szczegóły na naszej stronie www.qigong.pl

10-11 marca: Kielce, 17-18 marca: Warszawa.
Warsztaty Qigong z dr. Dongiem.

Kielce. Kontynuacja kursu z ubiegłego roku, system kong jin qigong plus m.in.:

Taoistyczna tajemnica, zdrowia, piękna i długowieczności.
Ćwiczenia odmładzające, stymulujące punkty akupunkturowe, regulujące przepływ energii, pracę organów wewnętrznych i gruczołów dokrewnych. Doskonałe, jako profilaktyka zdrowia.

Poruszający się żółw
Ćwiczenia uelastyczniające kręgosłup, rozluźniające mięśnie ramion, pleców, nóg i brzucha, pobudzające krążenie krwi, usuwające zastoje, regulujące pracę centralnego układu nerwowego, redukujące podskórną warstwę tkanki tłuszczowej. Zalecane także przy cukrzycy, chorobach płuc.

Pływający smok
Ćwiczenia regulujące przepływ qi i krwi, wspierające zdrowy kręgosłup, bezbolesne stawy, koordynujące pracę narządów wewnętrznych, szczególnie wspierające śledzionę, żołądek i nerki, uelastyczniające mięśnie talii, regulujące pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego.

Masaż jamy brzusznej, zwany masażem nieśmiertelności
Odziaływanie na śledzionę, nerki, pęcherzyk żółciowy, wątrobę, żołądek, jelita służące profilaktyce oraz leczeniu zaparć, niestrawności, zaburzeń żołądkowych, przewlekłego zapalenia okrężnicy, zapalenia wątroby. Pomocne w otyłości, cukrzycy, przy nadciśnieniu, zaburzeniach układu moczowo-płciowego.

Energetyczny masaż narządów wewnętrznych, wzmacniający je i wspierający ich prawidłowe funkcjonowanie

Zajęcia od 10.00 do 15.00.
Koszt 350,- zl,

16 marca (piątek) o 17.00 wieczór literacko-qigongowy. Jubileusz pracy twórczej Lili Zubińskiej.
Kielce, klub "Słoneczko"

Na Wieczór literacko-qigongowy związany z Jubileuszem pracy twórczej Lilany Abraham-Zubińskie, naszej qigongowej Koleżanki, którą znacie jako autorkę pieknych wierszy i obrazów, zapraszamy w piątek 16 marca na godz. 17.00. do Osiedlowego Klubu "Słoneczko" w Kielcach, ul. Romualda 3. Lila zaprezentuje swoją wydaną ostatnio powieść "Olimpio", którą osobiście już przeczytałam i serdecznie polecam (Beata).

17-18 marca (weekend) warsztaty Qigong z dr. Dongiem.
Warszawa. Szczegóły w informacji o kursie kieleckim

24-25 marca (weekend) warsztaty akupresury z dr. Dongiem.
Kielce. Nowe zabiegi na nadciśnienie, cukrzycę, otyłość
Są jeszcze osoby zainteresowane tymi warsztatami i nie wszystkim pasował też lutowy termin, więc zapraszamy raz jeszcze w weekend 24-25 marca do Kielc. Oprócz wykorzystania punktów kontrolujących określone obszary ciała, szczegolnie skutecznych przy bólach np. głowy, mięśni, kręgosłupa, kolan, stóp itd. itp. doktor przekazuje nowe zabiegi na nadciśnienie, cukrzycę, otyłość. (Można u niego również nabyć specjalne młoteczki do zabiegów).
Zajęcia od 10.00 do 15.00.
Koszt 500,- zl, Zapraszamy również osoby, które w ubiegłym roku brały udział w tych warszatach - powtórka plus nowe elementy - koszt 300 zł.

30 maja - 03 czerwca LETNIE WARSZTATY naszego Stowarzyszenia. Ćwiczymy z Mariną
Zaczynamy w środę przed Bożym Ciałem o 16.00, kończymy w niedzielę obiadem. Będziemy w Staszowie Golejowie, w sosnowym lesie, nad jeziorem. Przyjedzie do nas Marina i porowadzi zajęcia z ZYQ, będziemy ćwiczyć też inne rzeczy, znane i nowe, medytować, śpiewać mantry, wspominać Pawła...
Zaprosiliśmy też Agę Viburno, która oczarowała nas swoim głosem i dźwiękiem instrumentów, na których grała podczas spotkań z Lamą Desim w Kielcach, aby przyjechała do nas i dała swoj koncert - śpiew, taniec, dźwieki kamertonów, dzwonków, mis, gongów.
Wybierzemy się również do położonej nieopodal Pustelni w Rytwianach.
Koszt warsztatów (całość) 800,- zł w pokoju 3-os., 860,- w 2-os. i 900,- w 1-os. Bardzo proszę o informację, kto chce z kim mieszkać, i w ilu osobowym pokoju.
Zobowiązujące zgłoszenie połączone jest z zaliczką w wysokości 100,- zł do 30. kwietnia 2018 r. na poniższe Konto:

POLSKIE STOWARZYSZENIE ZDROWOTNEGO QIGONGU
im. dr. Pawła Półroli

25-306 Kielce, ul. Warszawska 10/7

03 8493 0004 0010 0076 5576 0001

Chcesz wiedzieć więcej?

Informacje: tel. 605 786 398

Regularne zajęcia grupowe Qigong prowadzone są aktualnie na terenie Kielc (Beata Stawińska-Stadnyk, trener Agnieszka Tybinkowska), Krosna, Bielska Białej (instruktor Grażyna Stokłosińska), Elbląga (instruktor Robert Pawłowski) i Poznania (instruktor Konrad Tuszewski).

Bielsko Biała, tel. 602 67 63 64
Elbląg, tel. 601 621 114
Poznań, tel. 501 515 199

 

Zajęcia grupowe
poniedziałek 18:00
Kielce, Al. Legionów 4
wtorek 18:30 - Krosno
wtorek 18:30 - Radom
środa 18:30 - Wrocław
pon 18:45, czw 19:00 - Warszawa,
piątek 17:30
Kielce, De Rui Qigong
23-24.06 Wrocław
kurs STS
30.05-03.06 Golejów
Warsztaty PSZQ